我が家のチビちゃんは最近筋トレを始めました。
正確には私の真似を始めました・・・。
言葉も行動も真似する時期なので、こちらとしては可愛いさかりです。
禁酒のおかげで体重減少にもつながり、今のところは良い面だらけです。
そしてランニングに加えて筋トレを始めたところ、はまり始めた自分が
います。
最近地震なども増えてきているので、自宅でお酒を飲んでいると
いざという時に車に乗れなかったりなど大変だなとも思い始めてきました。
晩酌をしている時はそれほど考えたことはなかったのですが、
いざお酒から離れてみますと、いかに不摂生な生活をしていたのかと
自分を見直す良い機会になりました。
休肝日というアプリもダウンロードしまして、毎日そちらでも楽しんでいます。
成果が目に見えるということも大切なのだな実感しています。
ランニングも初めて少ししてからアプリを教えてもらい、距離が明確になると
よりやる気が出たので、何だか懐かしい気分にもなりました。
仕事も成果が目に見えるとやる気につながる面もありますので、
形で見えるモノを作成してみようと思っています。
何かを抑制すると何かが見えてくる。
当たり前が当たり前じゃなくなる。
世の中そういったものなのかもしれません。
習慣をいい意味で見直し、実行に移すことが重要なのだなと改めて感じる
毎日です。
そして事務所も少し模様替えしまして、やる気も倍増しました。
（基本単純なので・・・）
週末に向けて台風が大変な事態になるかもですので、くれぐれもお気をつけて
お過ごしください。
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