早朝ランニングのスタート前と走った後の気持ちと身体の高揚感です。 さすがに朝は布団の中で自身の気持ちとの格闘から始まり、何とか布団を出て 着替えて走り出すとあきらめがつきます。 最近は暖かくなったので冬場よりはすんなりスタートできるようになりましたが・・・。...

最近寒かったり暑かったりですが、確実に夏へ向かっているので日の出時刻が 早くなってきました。 夏になれば日が出るとランニングは暑くて大変なので、起床時間を早めるルーティンが あります。 それに向けて最近は少しづつ早めの起床を実践しているのですが、反動で日中の眠さが...

長野マラソン2025から2週間が経過しました。 まだ2週間しか経ってないのかもう2週間かわからないくらいの感覚です。 でも身体へのダメージは残っている気がします。 世の中はGW突入し残り2日となりました。 当社は特に影響はなく平常運転です。...