好転反応②。

ワールドカップ2026も残すところ決勝戦のみとなりました。

寂しいですが楽しみに応援しようと思います。

最近はバタバタしており、暑さも重なり疲労がたまっているようにも思います。

もちろん断酒継続などで体調管理はしておりますが、夏本番を乗り切るためには

更なる上積みをと考えていました。

そんな中、今回のワールドカップでも活躍したノルウェーのハーランド選手の健康法という

記事を目にしました。

食事はもちろん睡眠時には睡眠テープを利用していると。

大谷選手も睡眠を重要視しているとのことでしたので、一流アスリートが利用していると

聞けば試さない手はないなと思いまして購入してみました。

口元の違和感はありましたが、何十年ぶりくらいに朝まで一度も起きないが実現しました。

なるほど、これはハーランドが使うだけはあるなと・・・。

健康に関しては待っててもプラスにはならないので、何でも試してみるべきだなと

改めて思いました。

豆乳・リンゴ酢もお勧めです。

何を目指しているかは置いておきまして、少しでも身体にプラスになれることを

継続していこうと思います。

3連休は3連勤ですが前向きに頑張ります。

水分補給しながら一日を大切にお過ごしください。