今朝は疲れが溜まりすぎているので、
少し寝坊しました。
慌てて着替えて走りに行きました。
やはり明るくなってから走ると
安全で気持ちもいいなと
改めて感じました。
でも朝早めの方が色々と楽なので、
悩ましいところです。
テレビで最近朝5時からの朝活が流行っているとやっていました。
朝は脳の回転が3倍？になるらしく、何をやるにしても処理能力とスピードがかなりあがるので、お勧めだとのことでした。
私は走っているだけなので、3倍速の回転を使ってないように思い、悔しい思いになった
現実があります 笑
明日からはもう少し早く起きまして、3倍の威力を思う存分使えるようにしていこうと
思います・・・。
春が近づいているようで、朝はめちゃくちゃ寒いので悩ましいですが頑張ります。